Cung cấp jambon chất lượng, đảm bảo an toàn thực phẩm

Jambon là món ăn truyền thống của người Việt, xuất hiện thường xuyên trên mâm cỗ ngày Tết hay đám giỗ, hay được các nhà hàng, quán ăn đem ra mời thực khách. Jambon cũng thường được biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vì thế, nhu cầu về loại thực phẩm chế biến sẵn này càng ngày càng tăng cao trên thị trường.

Hiện nay, nhu cầu jambon trên Sài Gòn tăng cao. Cho nên số lượng jambon ra thị trường cũng ngày càng nhiều nhưng bên cạnh số lượng thì chất và độ an toàn thực phẩm cũng là điều cần được chú ý.

da-bao-giatruyenfood

Nhu cầu jambon trên Sài Gòn tăng cao | giatruyenfood.vn

Hướng dẫn ăn jambon không lo tăng cân

Để ăn chả lụa không lo tăng cân, các cách ăn jambon dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tăng cân hiệu quả.

Kết hợp chả lụa cùng các món ăn khác

Để tránh tăng cân khi ăn 1 miếng jambon, bạn cần đảm bảo kết hợp ăn jambon với các món khác để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Khi kết hợp cùng các món khác như rau xanh, củ quả sẽ giúp tăng chất xơ, cân bằng chất dinh dưỡng, tạo cảm giác no lâu và hạn chế nạp calo một cách rõ rệt.

da-bao-6-giatruyenfood

Kết hợp ăn jambon với các món khác để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể | giatruyenfood.vn

Tần suất ăn jambon

Khi ăn jambon bạn nên chia nhỏ từng bữa, hạn chế ăn quá nhiều cùng lúc sẽ gây tăng cân và dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bạn chỉ nên ăn jambon 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 2 – 3 miếng để không gây đầy bụng, khó tiêu. Hãy ăn chậm nhai kỹ để tránh tình trạng cơ thể hấp thụ dinh dưỡng quá nhanh, đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa.

Thay thế bằng jambon chay

Mỡ trong jambon là một trong những thành phần khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy hãy chọn jambon chay và các loại jambon có ít mỡ để giảm hàm lượng calo nạp vào cơ thể và không lo ngại về vấn đề béo phì.

Kết hợp tập luyện thể thao

Kết hợp tập luyện thể thao tại nhà là yếu tố rất quan trọng để giảm cân, tăng hiệu quả đốt cháy calo. Nếu bạn ăn một lượng jambon hợp lý thì lượng calo cần tiêu hao sẽ không quá nhiều. Theo đó, bạn cần tập luyện những bài tập thể dục đơn giản, tránh tình trạng không kiểm soát lượng calo nạp vào vượt mức cần thiết cho một ngày.

Mặc dù ăn jambon rất ngon nhưng với hàm lượng calo cao rất dễ khiến bạn tăng cân. Theo đó, nếu bạn thích ăn hay “nghiền” món chả lụa thì có thể lên kế hoạch ăn uống và kết hợp sao cho phù hợp. Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn có thêm thông tin về lượng calo có trong jambon để có kế hoạch tập luyện, vận động cơ thể, đi bơi để giảm bớt mỡ thừa.

da-bao-4-giatruyenfood

Jambon rất ngon nhưng với hàm lượng calo cao rất dễ khiến bạn tăng cân | giatruyenfood.vn

Gia Truyền Food - Đơn vị cung cấp jambon chất lượng, đảm bảo an toàn thực phẩm

Các loại thực phẩm đóng gói chế biến sẵn ở bên Gia Truyền Food rất đa dạng như: nem nướng, giò thủ, da bao,... Thực phẩm đóng gói sẵn của chúng tôi được chế biến hoàn toàn bằng những nguyên liệu tươi ngon và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Công Ty TNHH Thực Phẩm Gia Truyền là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm chế biến cho thị trường siêu thị trên toàn quốc, các sản phẩm hàng hóa của chúng tôi luôn nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của khách hàng vì sản phẩm có hình thức đẹp và quan trọng hơn hết chúng tôi đã mang đến cho khách hàng một sản phẩm chất lượng với giá cả hấp dẫn. Hãy liên hệ với chúng tôi qua thông tin dưới đây nhé.

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM GIA TRUYỀN